ויצייד אתכם בכלים לתקשורת אפקטיבית
אם מצאתם את עצמכם בלופ של קונפליקטים חוזרים ונשנים על נושאים שלא נפתרים לעולם ואתם לא יודעים איך לצאת מזה,
אם אתם לא מקבלים מענה לצרכים שלכם אבל מפחדים להביע עמדה או רגשות מחשש לתגובה של הצד השני –
אולי יתפוצץ או ישתתק לכמה ימים, אולי יעזוב … הפעם לתמיד?!
אם אתם עושים הכל אבל איכשהו זה אף פעם לא מספיק – אל תסכימו לזה יותר!
תהליך אישי או זוגי, קצר וממוקד – Costume Made לצרכים הספציפיים שלכם. כל מפגש בנוי משעה וחצי עד שעתיים של עבודה אינטנסיבית עם טכניקות מתקדמות מעולמות האימון.
התהליך משלב עבודת עומק לשחרור חסמים וטראומות מהעבר בשילוב כלים פרקטיים לפתרון בעיות ותקשורת אפקטיבית אחד עם השני, אתם לא רק תבינו מה "הבעיה", או תלמדו לחיות לצידה – אתם תלמדו לחיות בלעדיה!
בתום התהליך אתם:
✨ תשתחררו מדפוסי ההיקשרות והתקשורת שפוגעים לכם במערכות היחסים.
✨ תלמדו לנהל את המחשבות והרגשות שלכם בזמן אמת – ולא לפעול על "אוטומט".
✨ תלמדו לווסת את עצמכם – ביחד ולחוד.
✨ תבינו את השפה הייחודית של הפרטנר שלכם – ותלמדו לתקשר אחד עם השני.ה בצורה אפקטיבית ומקרבת.
✨ תצאו עם פתרונות יצירתיים לכל בעיה ויכולת לנהל משברים לבד!
זה לא בגלל מי שאתם. זה בגלל הדפוסים שסיגלתם לעצמכם – ואותם לגמרי ניתן לשנות!
למי זה מתאים?!
──── ✾ ────
היי, אני סיגל ונצובסקי, עו"ד ומאסטר NLP, עם ניסיון של שנים ביישוב קונפליקטים בעסקים ובמערכות יחסים אישיות, אבל זה רק "על הנייר" …
במהלך השנים רכשתי כלים טיפוליים שונים מעולמות הקבלה, האימון האישי והרגשי, הילניג ועבודה על תת מודע, שעזרו לי ולמתאמנים שלי לשנות את מערכות היחסים שלהם מהקצה אל הקצה ואני רוצה שזה יהיה הסיפור שלכם!
ברמה האישית – גם אני הייתי שם, ואני מכירה את הכאב הזה מקרוב.
במשך 37 שנותיי שחזרתי את אותו הלופ. מערכות יחסים, ולא רק זוגיות – גם עם משפחה וחברים, שהייתה בהן אהבה גדולה מאוד, שתמיד הסתיימה לבסוף באובדן. בין אם הקשר נותק לחלוטין, ובין אם נשארנו קרובים פיזית, אבל מנותקים רגשית ואוחזים בכל כך הרבה כעס, כאב, ואכזבה.
מה לא בסדר בי?!
למה לא רואים אותי?!
אולי זה לא נועד לקרות בשבילי?!
לא משנה כמה הצלחתי, והצלחתי, לא חוויתי אהבה, שמחה והגשמה. הרי מערכות יחסים קרובות הן הבסיס להכל ובלעדיהן אין טעם לכלום!
אבל במהלך ההכשרה שלי הבנתי אמת כואבת ופשוטה – אנשים יכולים לאהוב אותך רק עד לרמה שהמגננות שלהם יאפשרו להם. מערכות יחסים הרסניות נוצרות לרוב בין שני אנשים טובים שאוהבים מאוד – אבל אין להם את הכלים הנכונים להתנהל אחד עם השני והם פועלים מתוך פחד, כאב ומצוקה.
ולפעמים? האנשים האלה הם גם אנחנו …
את הכלים שרכשתי ויישמתי במשך שנים אני מעבירה אליכם בצורה ממוקדת ואפקטיבית בפרקטיקה שלי, שהקמתי מתוך שליחות אמתית כי אני רוצה שלכולם תהיה האפשרות להגשים אהבה!
על השיטה
היום אתם בטח תופסים את הראש ולא מבינים איך זה קרה? איך הגעתם לנקודה הזאת? קשה לשים את האצבע …
וזה בדיוק העניין!
בד"כ לא מדובר במשבר אחד גדול, אלא בהרבה משברים "קטנים" ו"תמימים" לכאורה שמכניסים אתכם ללופ של כאב.
אחד הצדדים אומר או עושה משהו, ובלי להתכוון, לוחץ לשני על כאב ישן – טריגר.
הטריגר מפעיל רצף של מחשבות שליליות (ולא תמיד מודעות) שמפעילות באופן בלתי נמנע רגשות ותגובה תואמים – ולא פרופורציונאליים למקרה.
היות ודומה מושך דומה, התגובה הזו מהווה טריגר עבור הצד השני.
וחוזר חלילה.
הקונפליקט עצמו לא נפתר בצורה איכותית, ומתפוגג בסופו של דבר כי שני הצדדים מותשים או מפוחדים מדי להמשיך. כלומר, במקום להיות המקום המרפא אחד של השני, בטעות, הוספתם לכאב.
בפעם הבאה שתיתקלו בטריגר הזה, או אחר, התגובה כבר תהיה הרבה יותר עוצמתית – ומכאן זה רק יחריף.
95% ממה שמפעיל אתכם אתם בכלל לא זוכרים. וכמו שאמר קרל יונג "עד שלא תהפוך את תת המודע שלך למודע, הוא ינהל אותך, ואתה תקרא לזה גורל".
כשאתם מופעלים על ידי "טריגר" סימן שיש חוויה שנצרבה לכם בתת המודע והיא מפעילה באופן אוטומטי את כל המערכת שלכם – מחשבות, רגשות ופעולות, בדיוק באותו האופן שהיא פעלה אי שם בעבר.
שוב – זה לא מי שאתם, אלא מי שהתרגלתם שאתם.
בשביל שינוי אפקטיבי צריך לפרק את *כל* השלבים שמייצרים את לופ הכאב:
צריך את הכל ביחד. וחשוב להבין: בהתחלה, המערכת שלכם תתנגד. כי השינוי, למרות שהוא טוב עבורה, לא מוכר ונתפס כאיום. ואנחנו נצטרך להכין אותה לזה ממש כמו שמפתחים שריר בחדר כושר. 💪🏻
זה לא מתאפשר בטיפול רגיל. השיטה שפיתחתי משלבת כלים מתקדמים מעולמות הנ.ל.פ, טיפול רגשי ואנרגטי, פרקטיקה של תקשורת מקרבת ועוד, שמספקות מענה ממוקד ושלם לצרכים הספציפיים שלכם.
שאלות ותשובות
כמובן שזה תלוי בבעיה שלשמה מגיעים.
אבל ככלל - תוך 12 מפגשים אפשר להרגיש שינוי משמעותי במערכת היחסים. אני מתחייבת לשינוי מיינדסט וכלים פרקטיים לתקשורת אפקטיבית יותר כבר מהמפגש הראשון.
בנוסף, אני מציידת אתכם בכלים ותרגילים שונים ליישום בין המפגשים, ומלווה אתכם לכל אורך התהליך. מאחר שמדובר בשיטה מאוד שונה מהטיפול הפסיכולוגי - אפשר לבצע טרנספורמציה של ממש בתקופה קצרה מאוד יחסית.
בכנות?!
רק אם מרגישים חיבור אמתי, ואת זה אי אפשר לזייף. כל אחד מאתנו יודע מי המורה הנכון עבורו לנקודת זמן מסוימת - וזה הרבה מעבר לטייטלים כאלה או אחרים.
אבל מעבר לזה - כי עברתי את זה בעצמי. אני מכירה את הכאב הזה מקרוב ואני רוצה לחסוך לכם עשרות שנים בטיפולים יקרים שבמקרה הטוב יתנו לכם מענה חלקי ובמקרה היותר גרוע - רק יחמירו את הבעיות שלכם.
כל מה שאני מעבירה אליכם בפרקטיקה ניסיתי ויישמתי על עצמי (ועל עשרות אחרים) בהצלחה.
מהותית! וטוב שכך.
מנסיון, אם אתם חווים כרגע משבר או נמצאים בתוך מערכת יחסים לא בריאה עבורכם - אין לכם לא את הכוחות, ולא את הזמן - או הכסף לבזבז.
טיפול פסיכולוגי יכול לספק תובנות משמעותיות לגבי ההיסטוריה שלכם ומה שהביא אתכם למצב שלכם היום, ללוות ולתמוך בכם בתהליך - אבל זה הכל. ובסוף - כוח רצון לבדו מהווה רק 15% מההצלחה בשינוי.
זו בדיוק הסיבה שמרבית הטיפולים נכשלים.
אתם צריכים לא רק להבין - אלא לדעת לשנות ובפרק זמן קצר מאוד. הכלים שאני משלבת בקליניקה מאפשרים בדיוק את זה. עבודת עומק משולבת בכלים פרקטיים לעבודה על כל הרמות הנדרשות לשינוי: מחשבה – רגש – ופעולה בצורה מאוד ממוקדת ויעילה.
יותר מזה. טיפול פסיכולוגי הרבה פעמים רק מחריף את המשבר. כי ההתמקדות היא בעבר ובכל מה ש"לא עובד". בקליניקה אנחנו נתמקד בהווה ובעתיד שאתם רוצים ליצור לעצמכם ונצייד אתכם בכלים המתאימים בשביל זה. ההתמקדות בעבר היא מאוד נקודתית - כדי לשחרר מה שמגביל אתכם בדרך אל המטרה.
המטרה שלי היא לעזור לכם לפתור את מה שמפריע לכם היום, ולצייד אתכם בכלים פרקטיים שתוכלו להשתמש בהם בעתיד בכל סיטואציה בלי שתצטרכו אותי או כל מטפל אחר.
יש ארבעה סגנונות היקשרות: נמנע, חרד, אמביוולנטי או בטוח ולכל אחד דפוסי מחשבה - רגש - ופעולה מאוד ייחודיים שמשפיעים על ההתנהלות שלהם במערכות יחסים אינטימיות: איזה פרטנר הם יבחרו, איך הם יתנהגו בקשר - מה יהיו הצרכים, הטריגרים, סגנון התקשורת השונה שלהם ועוד.
באמצעות אבחון של שלכם ושל הפרטנר.ית שלכם, אנחנו יכולים לאבחן ברמת דיוק של 85% את אותם דפוסי מחשבה - רגש - ופעולה. ואלה כאמור, הדפוסים שצריך לדעת לשנות ולנהל כדי לצאת ממעגל הכאב.
כלומר, נוכל להבין מהר מאוד את הסיבה לפערים שנוצרו ביניכם ולתת להם מענה מאוד ממוקד ויעיל. כשהמטרה בסופו של דבר – היא ששניכם או לפחות אחד מכם, יהפוך להיות בטוח בקשר.
לא תמיד נשתמש בזה - זה רלוונטי בעיקר בתוך מערכות יחסים זוגיות אם נזהה דינמיקה שמאפיינת סגנון היקשרות לא בטוח.
בטח!
מספיק אחד שמשתנה כדי לשנות את כל הדינמיקה בקשר - וזו לא קלישאה!
ברגע שאתם תתחילו להתחבר לחוזקות שלכם ולמלא את עצמכם מבפנים, ברגע שתפסיקו לקבל התנהגות מסוימת שכבר לא מתאימה לכם מהסביבה, ברגע שתתחילו אתם להגיב אחרת לסיטואציות - לצד השני לא תהיה ברירה אלא לצאת מההלם ולהתיישר בהתאם.
